Simply Pure

1歲以內的育兒心得多半還是在吃喝拉撒睡上打轉~

吃喝

Rex沒有厭奶的現象,但Rex的娘有厭餵奶的現象

一滿4個月就餵米糊了,接著香蕉泥, Avocado(酪梨)泥, 蒸熟的蘋果泥,

地瓜, 馬鈴薯.....這樣一路過關斬將,一直收集safe的新食材,

一直到快滿6個月的時候,Rex已經吃過以下食材~

大約在滿5個月時, Rex順利由一天吃5餐減為4餐。

(減餐的hint是,當你發現baby愛吃不吃的時候就可以減掉一餐,延長餐與餐之間的間隔時間)

除了早上6點是親餵母奶之外,

其它3餐都是親餵母奶+食物泥 (靠近睡前那餐還是會加灌一些配方奶)

剛開始吃副食的時候一餐吃2~3個冰磚,快滿5個月的時候一餐吃3個冰磚外加Rex最愛的香蕉泥,

現在快滿6個月,一餐可以吃4~5個冰磚,外加香蕉泥,這樣的量大約是150cc左右。

開始吃副食品也要注意水份的補充,

有買了喝水杯讓Rex試看看,不過多半時間杯子都是當玩具在玩,

偶爾喝到幾口水還會嚇一跳然後水又從嘴巴流出來,

學喝水這件事還是慢慢來,水還是要補,

於是用奶瓶補水, 但Rex不太愛喝無味的水, 都要加一點果汁才喝比較多,

之後再慢慢減少果汁的比例吧。

另外就是, 長了兩顆牙的Rex對啃咬東西很有興趣 (變身齧齒類動物?!)

在他歡歡喊無聊的時候,為了讓他的阿爸阿母可以好好把飯吃完和把電視看完,

都會丟一塊蘋果或一片米餅讓他"有事情忙"

以下兩個影片是紀錄齧齒類阿Re的猴急樣~

也來一張發牙紀錄表

親餵的媽咪都很怕baby長牙後乳頭會遭殃, 雖然看到Rex發牙很興奮,

但也很怕太早長牙只是讓我的乳頭受威脅的時間提前+延長,

還好我只有被咬個2~3次, 之後就神奇似的沒再被攻擊了~

(可能是Rex對媽媽乳頭的咬感好奇,所以咬過幾次就不咬了)

希望不是每長一顆牙就來"溫習"一下咬感才好。

拉撒

Rex一直都是每天排便的"順暢寶寶",但開始接觸副食品的頭兩個星期,

糞便型態處於過渡期, 由原本只喝母奶/配方奶的稀水便,慢慢變成糊狀成形便,

估計應是沒有"用力排便"的習慣,

所以開始吃副食品那兩週有時候一兩天才大一次,

也常常只大個幾顆黃豆大小的糞便就不大了,

擔心太多便便悶在肚子裡不好, 於是為娘的只好協助他把餘便排出,

方法就是順時鐘方向按摩肚子然後用棉花棒沾些許凡士林刺激小菊花(最多只能伸進去1公分長度喔)

蠻有效的,過沒多久就會便便了~~

雖然有點擔心會不會養成習慣, 萬一以後不這麼做就不大便該怎麼辦?

後來發現過了一兩週後, baby已經學會"有便意感-->使點兒勁大便"這樣的反應,

所以之後即使不協助排便也會自己嗯便便了~

睡

4~5個月的baby應已發展出穩定的睡眠模式,

這個階段的baby入睡所需的時間應該會縮短很多,

也就是說,他們稍稍知道"累了就是要睡覺了"。

尤其是夜晚的睡眠,如果有固定的睡前儀式,應該也已經不成問題,

唯有白天的小睡可能還是會有ㄧ些些入睡障礙。

一直都不放棄想要讓孩子自行入睡的我,

也不斷嘗試和修正讓Rex自己入睡的方法,

3個月大時Rex喝奶不專心,以致於養成把喝奶和睡覺連結在一起的習慣,

在這斷期間再次訓練刻意不再於睡前補餵,

訓練一段時間後,現在可以確實執行 吃-->玩-->睡的規律作息,

甚至白天小睡的時間到了,把清醒的Rex放到他的床上趴著,

他可以完全不哭,而且在5分鐘內睡著!

除了奉行吃玩睡這個準則可以讓baby睡得好之外,

要讓baby白天可以順利入睡的關鍵,

就要靠媽媽來抓準baby開始累的時間,太早或太晚都會失敗!

我有實驗過,

太早放Rex去睡的話,就會因為還想玩狂哭狂鬧不肯睡,最終的結果就是哭累了睡著。

而太晚放Rex去睡的話,看起來也是狂鬧狂哭不肯睡,

但仔細觀察會發現和太早放下去睡的反應有一點點不一樣,

多半會邊哭邊睡,因為過累了反而睡不著,

這種情況下通常哭哭睡睡的,睡不到半小時就會醒,

醒來後也會因為沒有獲得足夠的休息而有點歡歡,帶起來很累。

所以說要怎麼抓準baby開始累的時間真的很重要!

1.可以觀察他們的反應

Rex在"快沒電"的時候會發呆一下然後繼續玩,

但可以發現他沒之前那麼有力, 也會開始揉眼睛

2.可以參考清醒的時間間距

在Rex 4個月大的時候,清醒時間大約2小時~2.5小時就差不多該小睡一下了,

所以假設8點半起床,10點半或11點就該放他去床上睡了,

過早或過晚都會讓Rex無法順利自行入睡

(這時候只好掏出助眠法寶:媽媽的ㄋㄟㄋㄟ,幫他進入睡眠模式,不然他會歡很久)

到Rex 5個多月的時候, 原本我也是抓距上次起床時間2~2.5個小時放他去睡,

但結果卻不像往常那樣不哭或哭個幾聲就睡著,

Rex常常是狂哭狂鬧不肯睡, 讓我納悶了好幾天, 心情也跟著很差很暴躁~

後來我延後成距上次起床時間2.5~3個小時再放去睡,結果好多了,

Rex又可以順利入睡。

因此時間間距也是要視情況慢慢調整,月齡大的孩子可以清醒的時間較長。

最後有關睡眠的一點就是,

4~5個月大的孩子多半學會翻身了,由趴翻仰比較簡單所以會先學會,

但由仰翻趴通常要過一陣子才會,

因此若是習慣趴睡的孩子,半夜不自覺地翻成仰姿之後,

有時候會因為不習慣仰姿入眠而醒來,俗稱的"半夜幫寶寶翻身地獄",

Rex在還沒學會仰翻趴的時候, 的確有幾次翻成仰姿然後"該該叫"了一會兒,

我有幫他翻回去幾次,

之後決定採"不予理會"的方式,讓他學習仰姿也可以睡著,

後來他倒是甚麼姿勢都可以睡了。

這點真的是得感謝貼心的Rex乖寶寶,

學得很快, 沒為難媽媽太久~