Simply Pure

很快地又過了一個禮拜。

這個禮拜好小子很喜歡把我的肚子撐到鼓起來,

然後肚子就硬硬的凸起一個手掌大的小圓球,

有時候他這個"造山運動"的地方比較偏右或偏左,肚子就會歪一邊,

昨天晚上還不知道他是怎麼撐的,肚子的形狀竟然變成御飯糰了!

猜想不知道會不會是自己想要增加活動空間,所以在撐大我的子宮呢?

有時候坐臥在床上看電視突然會覺得肚皮一陣緊繃感,

低頭一看,沒錯,就是在"造山"了,

其實肚皮硬被撐起來會感覺有點不舒服,但又覺得還蠻可愛的,

手去摸那塊硬硬的地方感覺就像在抱他一樣,

有時候我會輕輕拍拍他。

其實不理他的話過沒幾分鐘肚皮也會軟回去的~

我們是搭下禮拜三的飛機,昨天去產檢診所開了適航證明(可搭機證明),

醫生又幫我照了一次子宮頸長度,

這次醫生說有五公分!!

我聽到後嚇了一跳,因為網路上有看過子宮頸太長的話有可能造成產程遲滯,不好生。

趕快問醫生是不是太長了,這樣到時候是不是不好生?!

醫生說怎麼可能,然後給了一副無稽之談的表情,

大概"好不好生"這個問題有太多因素左右了吧,

除了子宮頸長度之外,骨盆和胎頭的位置等等都會影響~



何況就子宮頸長度這個因素來看,

後期可能因為子宮撐大,子宮頸長度會再變短,

另外就是即使子宮頸比較長,說不定有些人開的速度很快很順利呀!

還是不要自己嚇自己囉~

還以為上次高層次超音波就是出國前最後一次照超音波了,

在台灣產檢就是這麼好,只要掛號就有照片可以拿!

所以這次又拿到一張照片囉~

和之前的照片看起來都差不多,

不過數值都有在增加唷,

好小子腿很長哩,有超前進度唷!

頭倒是標準大小,好小子他爸說:「這樣有九頭身的潛力。」

肚圍也是都超前進度,是吃很飽嗎?! 這樣綜合起來是九頭身大肚男嗎?--->孕婦的症頭就是想這些有的沒的。

確認好小子沒什麼問題,子宮頸長度夠(沒有早產風險)之後

就開給我適航證明囉!

"適航證明"這個東西要幹嘛用的哩?!

孕婦搭乘飛機會有一定的風險,所以在登機前,

有可能航空公司的工作人員會跟妳要這個證明唷,

不然出了什麼事的話,航空公司無法負責(甚至有時候會要妳簽立切結書呢!),也連帶影響其它乘客。

醫生又叮嚀了要我注意經濟艙症候群,因為孕婦有血栓的風險比一般人高,

所以記得要一兩個小時起來走動一下,穿寬鬆的衣服,睡覺的時候在腿部蓋條毯子,多喝水。

肚圍:37吋

體重:65kg (+4.5kg)

就這樣囉~先預祝我們旅途順利囉!

以下提供經濟艙症候群的資料 (from 國民健康局)

經濟艙症候群

經濟艙症候群的醫學正式名稱為深度靜脈血栓（Deep Venous Thrombosis），又稱機艙症候群、旅行症候群。
由於長時間坐在狹窄的空間，缺乏活動，靜脈血液回流受阻，血液稠度增加，而引起血液回流不順暢，造成靜脈血管內出現微小血栓，由大腿部位，然後漸漸擴至心肺部位。一旦站起來，血栓到達肺部，引起呼吸困難、胸痛，嚴重時會陷入虛脫，甚至猝死。
除了搭乘飛機外，長途坐火車、坐巴士或久坐看電視，久坐打牌，若突然起身，也可能會出現上述症狀。


經濟艙症候群的預防：
長途搭車或久坐，應適時起身活動，做簡易的活動、健身操等，活動筋骨，減輕身體的僵硬，減輕腿部血液循環不良，最好能每隔2小時站起來活動筋骨。由於飛機內的含氧量較低，做深呼吸運動有助於將足夠的氧氣輸入血液中。也有專家研究，搭乘前服用阿斯匹靈可降低靜脈血血小板凝集之現象，進而降低靜脈血栓的發生。
預防經濟艙症候群的健身操：
1.全身活動：小腳、大腿、雙手、前臂、頸部、肩膀、臀部，先縮緊5秒，再放鬆5秒，重複做幾分鐘。
2.聳肩運動：雙肩上下做聳肩運動及向前、向後做肩環繞運動。
3.頭頸運動：頭部緩緩地做向前、向後運動，及向上、向右繞圈運動。
4.肢體運動：上半身向左、向右做轉身運動。
5.手部運動：高舉右手，儘量向上舉；再換左手做重複動作。
6.腿部運動：小腿上下伸腿運動，活絡膝蓋。